第1853章 有红玫你就是我最大的福气了(第2页)

见她实在不愿意，芮昊苍也没有勉强，顺着她的话，回答道：“自保大概是没问题。

但力量方面，仍然稍显不足，还需要多多锻炼。

如若不然，根本无法有效制住对手。

长时间对战，必然渐渐落于下风。

不过，除此之外，众饶表现还是很不错的，相较于以往，进步很大。”

为了证明自己所言不虚，芮昊苍起身叫停了众人，命人搬来一个类似于简易版蝴蝶机的器械，吩咐众人上前展示一下自己最近的训练成果，一边对转头对傅玉棠道：“这是我新发明的锻炼器械，主要用于锻炼上半身的力量。

一边是牵引的麻绳，一边挂着近五百斤的秤砣，想要将其拉起，需要腰部肩背一起发力，

而芮家的拳法讲究的就是上半身稳而有力，若是以往的话，他们不一定能将其拉起，但经过这几日的训练，料想众人绰绰有余。”

傅玉棠看了眼那简易蝴蝶机，再看看胳膊腿的刑部众人，迟疑道：“这个……感觉有点难。”