第250 章 强身健体

厉老爷子打算教他们打军体拳，军体拳是踢、打、摔、拿、拧等格斗基本要素组成，虽然易学易懂，但是一招一式，不但能防身自卫，还能克制敌人。别看厉老爷子也是七十多岁的人了，这军体拳打起来，也是虎虎生风，甚至还能听到破空声。

厉老爷子先打了一遍，再一招一招地在前面教，厉云舒她们在后面认真学。

顾振远穿着白背心，黑短裤，在大院里跑步，为了锻炼体能，他每天早上也会跑上两圈。

路过篮球场的时候，听见了嘿嘿哈哈的声音，便慢下脚步走过去看了看。

走近发现，竟然是厉叔叔在教云舒姐和三个孩子打军体拳。

顾振远也没打扰他们，就用手撑着篮球架，站在一旁看着。

看着看着，他的目光就全落一个人身上了。

别看云舒姐是一个有点年纪的女同志，这马步还扎得挺稳，出拳也挺有劲儿的，学得也挺认真。

正这么想着，顾振远忽然听见了一道：“哎哟”声。

就见厉云舒手撑着地坐在了地上，右腿直直地伸着。

其他人都停了下来，围绕着厉云舒问：“怎么了？”

“没事儿吧？”

顾振远也走了过去。

“嘶……，没事儿，没事儿，就是抻着筋了，我缓缓就好。”

厉云舒痛得呲牙咧嘴儿的，还摆着手说没事。

“是哪儿的筋抻着了？”顾振远问。

“顾叔你什么时候来的？”厉展翔看着突然冒出来的厉振远问。

顾振远说：“来了有一会儿了。”

厉蓁蓁和厉小玉也叫了叔。

“云舒姐你是哪儿的筋抻着了？”顾振远又问了一句。

厉云舒看了一眼，穿着背心，露出结实的肩部肌肉和手部肌肉的顾振远，心想：大早上的这么穿，他胳膊和肩膀不凉吗？

虽然现在已经是夏天了，但早上还是挺凉的。

“云舒姐？”见她看着自已不说话，顾振远又喊了一声。

“哦……”厉云舒回过神，慌忙收回视线，“小腿肚，小腿肚。”

顾振远听后伸了一下手，又缩了回来，对厉蓁蓁和厉小玉说：“你们谁帮忙按一按她的小腿肚。”