第364章 专业的(第2页)

自己练也能变强，但有人指点就会缩短你变强的时间，大家都明白这个道理。常言道拜师学艺，拜了师才能学艺；如今没拜师也能学艺，自然是感激的！

阿蛮和林婉林渊今天也累坏了，人多有气氛，在大家的带动下没少练。

三个孩子还是少年心性，骨子里都有争强好胜的性格，别人能做到的，他们也想做到。

吃完晚饭，苏轻雪围着围墙又跑了60圈。经过三个多月不停地锻炼，她感觉现在的身体状态，快达到前世巅峰状态了，再练一段时间，应该就差不多了。

看苏轻雪那么努力，穆双三人也跟着跑起来，红叶帮的人也想跑，被江红叶制止了。

“等东家她们跑完我们再跑，我们去跑，会打扰东家的。”

“帮主说的对，不能打扰东家，跑步什么时候都可以，没必要挤在一个时间段。”

翌日。

早晨依旧是跑步训练，有些人昨天锻炼过度，已经感觉到腿疼胳膊疼了。但这些人都是有一些底子和身手的，坚持下来还是没问题的。

上午先重温了一下昨天的锻炼动作，一组一组地做，每个人做的都很认真。他们态度好，苏轻雪也乐意教，又指点了一番。

看练得差不多了，苏轻雪道：“接下来我教你们一套拳法，这套拳法不是清心谷的，是我另一个师傅教的，学会了还是很有用的。”江红叶等人：“谢谢东家！”

三个帮的人：“谢谢苏老板！”

苏轻雪：“这套拳叫军体拳，军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀等格斗动作组合而成的一种拳术。基础动作有16式：弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打……”

一边说一边演示，又连贯地打了两遍。

三联帮帮主：“这套拳不错。”

东兴帮帮主：“何止是不错，很实用。”

苏轻雪：“上午就到这，下午我会逐一讲解每一个动作，吃饭吧。”

江红叶她们自己做饭，三个帮的人都去了红叶饭馆吃饭。

陈风：“这些招式很新颖啊。”