第158章 影后你跑戏了11(第2页)

在银珞的指点下，苏晨曦在摄像机面前，装模作样的调好了需要的调料。

不能把米饭忘记了，又拿了一些足够两人饭量的大米！

在四组都挑选好了以后，导演与民宿租用了四四间厨房。

一个小组，一间厨房，民宿本就来游玩的很多。

有的人喜欢自己做饭就可以征用民宿的厨房，还有一些挑食的人也会征用民宿的厨房。

所以对于民宿会有这么多的厨房，也不用感到意外了！

苏晨曦随意走进了一间厨房，觉得自己都不用做太多，就把还在一旁想要帮忙的陈青柯给安排了一个没有一点技术含量的活计！

就是把一会吃饭的桌子擦一遍，虽然是干净的桌子，但是总不能一直在自己这边吧？

那不是随时都有露馅的可能了？！

擦桌子，把要用到的碗筷先刷洗一遍，还有看着饭锅就好了！

陈青柯知道自己帮不上太多的忙，也就顺从的出去按照苏晨曦说的，去做一些明显是根本没有技术含量的活计。

厨房里面只留下一名摄像师，还有那随时紧跟自己的摄像头。

苏晨曦撸起袖子将蔬菜用清水彻底清洗干净，去掉黄叶和根部。

根据蔬菜的大小，适当切段。

在锅中加入足够的水，水量要足以完全淹没蔬菜。可以加入少许盐，以增强蔬菜的味道，但要控制盐的用量，避免摄入过多钠。

水开后，将蔬菜逐一放入锅中。一般来说，叶类蔬菜煮2-3分钟，根茎类蔬菜煮3-5分钟，直到蔬菜变软但仍保持脆感。

煮好后，可以用漏网捞出蔬菜，迅速放入冷开水中，保持蔬菜的颜色和口感。

水煮菜可以根据个人口味加入一些调味料，如蒜蓉、橄榄油、醋、黑胡椒等，增添风味，但尽量避免高热量的调味料。

五花肉丁煸出油脂，加洋葱酥、卤料包炖煮40分钟，留汁拌饭。 ?

?加入鸡蛋、香菇提升口感卤肉饭配料。

五花肉用叉烧酱、蜂蜜腌制后，电饭煲煮25分钟翻面再煮10分钟。

?剩余酱汁淋在切片肉上更入味。