第392章，远离阴气，在人际交往中守护生命的光亮(第2页)

这种负能量的侵蚀远比我们想象的更为深远。科学有证实的，现代神经科学研究发现，长期处于负面情绪环境中，人的大脑结构会发生改变，压力激素水平持续升高，不仅影响心理健康，还会损害生理健康。￠w′o,d!e*s¨h^u-c′h￠e.n`g?._c?o?m′我们可能会发现自己变得更容易焦虑，做决定时更加犹豫，甚至对原本热爱的事物都失去了兴趣。更令人担忧的是，如果不及时觉察和调整，我们很可能会不自觉地模仿这些消极的思维模式，进而影响我们与其他人的关系。玄学中，这是磁场影响

面对这种情况，就要看当事人的智慧了。首先是要培养敏锐的觉察力，能够及时识别那些消耗我们能量的人和情境。其次要建立健康的心理边界，明白同情不等于责任，我们不能为他人的情绪问题负全责。在具体方法上，在面对负能量攻击时保持平静无反应；也可以运用积极重定向的技巧，将消极话题转向建设性的方向。

但保护自己并非意味着冷漠无情。真正的智慧在于，既能守护自己的能量场，又能保持心灵的开放与慈悲。我们可以选择远离那些持续消耗我们的人，但同时在心里祝愿他们能找到自己的光明。这种疏离不是逃避，而是为了以更完整的状态去面对生活。