第312章 成蝶 3(第2页)

“这些分析当然有用，但网球从来不是单纯的数字游戏。高压下的决策，经验才是最重要的。不信的话，你现在开始和陪练打一场，我和陈曦分别做指导，看谁更能一针见血？而且，我也有一套科学的训练体系，我也认可系统的科学训练，但科学训练可不等于完全交给数字模拟。”

“卡！”导演的声音从一旁传来，脸上露出满意的笑，“不错，于蓝、周睿宁，刚刚这场戏张力不错，情绪控制到位，继续保持，下一场。”

“不用了，我们直接开始试训。”邢钰清沉声说道，“两周时间，你们一起协作，我不可能同一天用了你的，再用你的，我的身体也受不了，你们共同商量出我的训练计划，标出哪一部分由谁制定就行。”

王赫微微点头，显得老成持重；陈曦虽然有些紧张，但握着平板的手却没有一丝颤抖。

清晨的训练场上，王赫率先接手了体能测试。他指挥着邢钰清进行冲刺跑、敏捷性训练，以及力量测试。经过产后的恢复训练，邢钰清的身体状况正逐步接近巅峰状态，但王赫还是指出了几个关键点。

“你的核心力量还需要再加强，尤其是下肢的稳定性，这会影响你在底线回球时的支撑能力。”王赫一边记录一边说道。

陈曦则站在一旁观察，待测试结束后，走上前补充：“在下肢训练时，可以结合发球后的侧向移动。我看过你的比赛录像，发球后你的步伐有些滞后，核心力量的问题和你的站位选择是息息相关的。”

王赫略微皱眉，但并没有反驳，只是点点头：“你负责事后技术细节，我主抓即时反馈和调整，我们俩分好工。”

邢钰清看着两人，满意地点了点头。

几天的基础训练后，进入了模拟比赛阶段。这一天，王赫建议邢钰清模拟与排名靠前的对手进行比赛，并专注于底线回球的精准度。

陈曦则提前做足了功课，她用平板展示了一个完整的比赛模拟模型，包括邢钰清可能遇到的对手习惯：

“这个选手习惯用正手大角度抽球，你的防守范围需要提前移动0.2秒，这样可以压缩她的回球时间。”

“提前移动不等于完全站位调整，”王赫插话，“网球是对抗性的运动，站得太偏会暴露反手弱点。”

陈曦却不慌不忙地反驳：“数据上显示，80%的情况下，对手选择大角度的几率远高于直线球。风险值得冒。”

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