第61章 钢筋男

“老师，我现在需要为出道做什么？”唐艺兴奋的问道，脸上是遮掩不住的欣喜。

一方面是终于要实现自己的梦想，成为一名歌手；另一方面是获得一首好歌，就像猎人获得一把好枪，屠夫获得一把好刀，让她对出道增添了很大的信心，甚至有些迫不及待了。

张文迎上学生期待的目光，不假思索的说道：“有关你出道的相关事宜如今已经提上日程，未来一段时间你将会很忙，所以我打算给你上上强度，这几天除了晚上之外，白天也要进行冥想训练，争取在最短的时间内治好你的焦虑症。”

他要让对方以最佳的状态去面对出道，哪怕是在准备阶段也不容有失，以后好为他赚更多的票子。

唐艺听后，神情立马变的认真起来，昂首说道：“谢谢老师，我听你的，我现在就开始训练。”

说完就找了个位置站好，闭上眼睛开始冥想。

最近这两天，她已经对张氏冥想生出一些感悟。

首先是要注意呼吸，呼吸是张氏冥想的根基，通过专注呼吸，帮助身心进入放松状态。

其次是集中注意力，减少杂念，在精神上达到平和状态。

最后就是要正视自己，这是一个挑战自我的过程，也是一个找回真我的过程，只有意识到自己的真实想法，才能找到正确的方向。

她现在已经能够做好第一步，做到第二步，正在努力尝试第三步。

如果让张文知道，他随口编造的张氏冥想竟然会被学生总结出心得体会，不知道会不会原地爆炸。

中午。