第354章 好难(第2页)

自从她将张老师传授学员冥想的事情告诉顾老师之后，顾老师就一直在研究，并且已经有了一些成果。

“专注是进入冥想唯一的办法，只要你能保持专注，就能进入冥想，获得前所未有的感受。”张文认真的说道。

“专注……”曹青重复了一遍，不禁开始怀疑起自己。

难道自己还不够专注？

曹青开始回想刚才上课自己都在干什么，好像一直在抵触冥想，觉得这玩意就是骗人的，还是顾春燕老师教的东西更实用，对自己的帮助更大。

也正是这种想法，让她一直没有静下心去按照张老师的提示去做。

看着神采奕奕的张嘉佳等人，一股后悔的情绪如潮水般涌上心头。

刚才应该专注一些试一试的。

张文看到曹青默不作声，开口说道：“时间不早了，今天的课就上到这里，咱们明天见。”说完走出教室。齐盛小税枉 追罪鑫彰节

“明天见。”

“张老师再见。”

“……”

张嘉佳等人纷纷与张老师告别，随后结伴离开了星翔艺考培训中心。

在去地铁站的路上，几个人还在叽叽喳喳说个不停。

“你们感觉到没有，今天冥想的效果特别明显。”陈思露看向其他人说道。

“我也是，感觉特别放松，就像压在头顶上的石头被挪走一样”赵桐说道。

“你们也有这种感觉吗？我还以为只有我有这种感觉呢。”苏瑾惊讶的说道，甚至连心中的焦虑都消失的无影无踪，现在只有对竞演正赛的期待。

听到其他人的话，曹青不由的皱起眉头。

她怎么没有这种感觉呢？

担忧、焦虑、紧张，这些负面情绪仍然存在。

“苏瑾，你们学习冥想，有没有什么技巧？”曹青问道。

“没有什么技巧，就像张老师说的那样，一定要静下心保持专注，不要被其他事情干扰。”苏瑾想了想说道。

“完了？”曹青怔怔的问道。

“完了。”苏瑾点点头。

“……”

曹青嘴角抽动，感觉张大了嘴巴，最后却只吃到一粒芝麻。

看来冥想果真跟悟性有关。

今晚一定要好好练练。

回到公寓。

曹青没有像平时一样练功，而是简单的洗漱了一番就直接躺在床上，按照张老师教的方法，寻找进入冥想的窍门。

注意呼吸，呼吸是张氏冥想的根基，通过专注呼吸，帮助身心进入放松状态……

集中注意力，减少杂念……

再过六天就是节目正赛，上次的选拔赛，自己是第20名，不知道这次能不能进入前9。

昨晚顾老师说，《超级练习生》从上个月就开始预热，网上都是相关的宣传，节目组重视，观众期待，这个组合未来一定前途光明。

如果自己能够进入前9，成为组合中的一员，凭借最擅长的跳舞，一定能够吸引很多粉丝。

说不定还会被导演看中，出演电影和电视剧，拿到影后和视后，成为组合当中最火的那个人，到时候就变成‘曹青和她的伴舞’组合。

跟哪个男演员合作呢？

萧战，必须是萧战。

王艺博也可以。

如果有大女主双男主的剧本就更好了。

当然，里面一定要有吻戏。

床上的曹青，嘴角上扬起来，脸上满是开心的笑容。

……

隔天。

“铃铃铃！”

“铃铃铃！”

手机闹钟突然响起，惊醒了还在睡梦中曹青。

她拿起手机，挂掉闹铃，翻了个身继续睡。

十几秒后。

曹青猛地掀开被子，从床上坐了起来，头发蓬蓬的，乱乱的，就像鸟窝一样。

枕头上还有口水的印记。

她呆呆的看着墙面，只觉得大脑好像失去了一些记忆，比如：昨晚是什么时候睡着的？

明明是在进行冥想，最后怎么就睡着了呢？

到底是哪里出了问题？

过了一会儿，她终于想起来了。

原本准备练习冥想，然后就想到节目，想到组合，想到萧战和王艺博……

唉，又走神了。

看来集中注意力、减少杂念，并不是一件容易的事。

曹青深深地叹了一口气。

再这么失败的话，还能在正赛中进入前9吗？

还能成为组合一员吗？