第325章 高血压患者的“穴位打卡”·社区联动(第2页)

那天天气有点热，社区活动室的吊扇慢悠悠地转着，来听讲座的大多是大爷大妈，但也有几个年轻人抱着胳膊站在后排。苏怀瑾注意到他们，特意提高了声音：“年轻人工作压力大，经常熬夜、生气，也容易肝火旺，按按这个穴位，能缓解疲劳，还能预防血压升高，大家都可以试试。”

为了让活动更有吸引力，苏怀瑾特意请赵小胖帮忙设计了打卡图。赵小胖果然没让人失望，画了个圆滚滚的小卫士，穿着红色的披风，举着一个印着“血管健康”字样的盾牌，旁边配着一行俏皮的字：“按够100下，解锁血管小卫士勋章！”图片色彩鲜艳，卡通形象憨态可掬，一在群里发布就受到了大家的喜爱。

居民们按完穴位，就在群里发一张这个打卡图，有的还会配上自己按揉穴位的照片或小视频，分享感受。社区每周还会根据打卡次数和分享质量，评选出三位“打卡达人”，奖励健康管理中心药膳坊的代金券，凭券可以兑换祛湿茶包、全麦饼干等健康食品。这大大提高了大家的积极性，参与度越来越高。

社区王主任是这个活动的积极推动者，他办公室的电脑上就挂着这个微信群，时不时会翻翻看。这天苏怀瑾来社区回访，王主任笑着迎了上去，手里还拿着一份统计表：“苏医生，你们这个法子太妙了！真是解决了我们社区健康管理的大难题。”

他指着统计表上的数据：“你看，以前喊他们来听健康讲座，来的都是些固定的大爷大妈，年轻人要么说忙，要么说‘我身体好得很，不用听’，很少露面，觉得跟自己没关系。现在好了，这个穴位打卡活动一搞，好多年轻人也跟着参与进来。”

王主任打开手机，翻出几条年轻人的打卡记录给苏怀瑾看：“你看这个小张，是个程序员，天天对着电脑，说‘按完太冲穴，眼睛没那么干涩了，比刷短视频健康多了，还能领代金券，划算’。还有这个小李，刚生完孩子没多久，说带娃累得脾气暴躁，按完觉得心里舒坦多了。”

他又翻出另一份数据：“上周社区免费测血压，高血压患者的达标率比上个月提高了15%，效果太明显了！以前我们发的健康手册，估计都压箱底了，现在这个打卡活动，天天有人提，有人聊，健康知识自然而然就普及了。”