第51章 抗压能力不同2024．7．7(第3页)

最后还是选择吃药，然后我自己调整心态。你首先要相信你会好，给自己积极的暗示，然后主动的去接触一些相关的书籍，然后看看家人，看看自己，学着观察自己的状态。

就算无人可依，你还有自己。若有幸，也可以依靠我。喜欢每日记录，可以每日看看我。

我这个主色调悲观的人，如果不是靠着多年的自己积极调节，早就完蛋啦。虽然现在积极，偶尔也会迷茫和抑郁。但我从没放弃自己。希望常常看见你们的名字，让我知道，你们也好好的生活着并没有被打倒。

现在有点烦恼，本来在看娇龙的故事，然后又看自渡，又看百年孤独，又写字，有点忙不过来。想一直看书，可是写书进度太慢我会焦虑。写书的话又没那么快活。

所以我就每一本看到瓶颈就换下一本或换个事情做，反正怎么都是打发时间。这样一来就不怎么看短视频了，也没那么焦虑了。

我家在村里，出门就能看见天和地，所谓的接地气吧。之前在楼上太久，感觉人都麻木了。还是要多出门的，只是跑步我做不来。接着去看书了，也可以把我当成电子报备的朋友，我每天都在。

虽然每天做的事大差不差，感悟总是新的。我很敏感，所以时常有所感悟。就这样记录着也蛮好的。我的搞笑天分消失了不少，整个人很平淡。有的人看起来平平无奇，其实思想翻涌，比如我。

之前有人说我发散思维，我以为是好事。但是发散思维害我抑郁，未雨绸缪过多，就不是好事了。有时什么也不想也很快乐呢，好像回到了童真时期，专注的看花看草看世界。